春运 长途回家别做“低头族”|168体育官网

新华网重庆２月１１日专电（记者牟旭）时下，在春运回家的长途客流中，低头玩游戏手机的“低头族”早已沦为春运途中的一道“风景”。不过，第三军医大学新桥医院骨科副主任初同祥教授警告，乘坐长途车或远距离航班的人来说，长时间低头“作业”有可能造成脊髓受损。初同祥教授讲解，当人低头专心手机屏幕时，颈椎长年正处于极为前屈的出现异常稳定状态，就不会对颈椎导致损害。

较为少见的受损是更容易使颈椎关节再次发生错位，还有可能患上腕管综合征、腱鞘炎等。特别是在长途车上，车辆无法维持直线运动行进，当再次发生急刹车或公里/小时时，将减轻对颈椎的受损。专家警告，对于这类“低头族”首先要挣脱对手机的倚赖，在长途回家途中可以通过与同伴聊天，喜爱途中窗外风景，讲出音乐等方式移往对手机的倚赖。

在春运回家的漫长旅途中，也可以在座位上展开一些非常简单的头部、手部、肩背部和脚部的运动，以舒缓久坐对脊柱的反抗受损。

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